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In der KomplementärTherapie werden gesundheitliche Beschwerden auf ganzheitliche Weise angegangen. Erfahren Sie hier, wie Ressourcen mobilisiert und Genesungsprozesse aktiv und nachhaltig gefördert werden. Sie können zwischen mehreren Methoden mit unterschiedlichen Ansätzen wählen.

Shiatsu hilft bei Stress

Immer mehr Menschen in der Schweiz fühlen sich gestresst und erschöpft. Sie haben nicht mehr genügend Ressourcen, um dem steigenden Leistungsdruck standzuhalten und leiden infolgedessen häufig unter gesundheitlichen Problemen. Aufgrund des ganzheitlichen Genesungsansatzes der KomplementärTherapie ist Shiatsu sehr gut geeignet, um Menschen in stressbedingten Situationen zu begleiten.

Das Immunsystem bewusst stärken

Wenn wir uns mit unserer Gesundheit beschäftigen, stellen wir fest, dass Gesundheit nicht einfach ein Zustand ist, den wir als selbstverständlich betrachten sollten. Dies merken wir besonders dann, wenn etwas im Ungleichgewicht ist. Gut zu uns und auf unser Immunsystem zu achten, ist ein Vorhaben, wofür wir uns bewusst entscheiden können.

Für ein starkes Immunsystem - gegen Stress

Stress erhöht die Infektionsanfälligkeit und schwächt das Immunsystem. In einem entspannten und regulierten System wiederum funktioniert auch die Immunabwehr leichter und besser. Komplementärtherapeutische Methoden, wie beispielsweise die Craniosacral Therapie, können dabei unterstützend wirken.

Wie hilft Yoga bei Depressionen?

Wenn Sie über längere Zeit antriebslos und erschöpft sind, eine tiefe Traurigkeit und Bedrückung verspüren, dann könnte eine depressive Verstimmung vorliegen. Bevor diese beginnt ihr ganzes Leben zu bestimmen, ist es ratsam sich ärztliche Hilfe zu holen. Yoga Therapie unterstützt Sie auf ganzheitliche Weise. Durch gezielte Yogaübungen lernen Sie sich besser kennen, verstehen und lieben.

Immunsystem stärken mit APM-Therapie

Die Akupunktmassage-Therapie (APM) ist eine hervorragende Methode, um den Körper zu stärken und alle seine Funktionen harmonisch arbeiten zu lassen. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus. Wie wäre es vor dem Winter einige APM-Sitzungen zu besuchen? So können Sie mit einem starken Immunsystem in die kältere Jahreszeit starten und diese fit und munter geniessen!

Yoga Therapie bei Brustkrebs

Yoga Therapie ist eine Methode der KomplementärTherapie, die während einer Brustkrebserkrankung behandlungsbegleitend eingesetzt werden kann. Dadurch lassen sich Behandlungsnebenwirkungen wie Fatigue, Angst, Depression und Stress nachweislich senken.

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Fokus Männergesundheit im November #movember

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Video & Audio

Video zum Burnout-Syndrom Beispiel von interdisziplinärer Behandlung mit psychologischer Beratung und Shiatsu:

Innere Ruhe durch entspannte Atmung - nehmen Sie sich 2 Min. Zeit für eine Audio-Übung:

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Video Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen:

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Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch

Tiefer Kontakt mit sich selbst

Interview mit Dr. med. Christoph Berger

Dr. med. Christoph Berger ist Vorstandsmitglied und Prüfungsexperte der OdA KomplementärTherapie. Er erläutert das Potenzial von Berührungen in körperzentrierten Therapien für die Gesundheit.

KomplementärTherapie und psychosoziale Beratung für Kinder

Angstzustände, Stress oder diffuse körperliche Symptome: Betroffenen Kindern und Jugendlichen kann eine psychosoziale Beratung in Kombination mit KomplementärTherapie weiterhelfen.

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