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Willkommen!

In der KomplementärTherapie werden gesundheitliche Beschwerden auf ganzheitliche Weise angegangen. Erfahren Sie hier, wie Ressourcen mobilisiert und Genesungsprozesse aktiv und nachhaltig gefördert werden. Sie können zwischen mehreren Methoden mit unterschiedlichen Ansätzen wählen.

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Wie stärke ich meine Resilienz?
Resilienz bezeichnet die Widerstandskraft der Seele. Resiliente Menschen reagieren flexibel auf Störfaktoren und Krisen, sie meistern die Herausforderungen des Lebens. Doch wie zeigt sich Resilienz und wie kann sie eingeübt werden?
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Gesundheitliche Beschwerden mit KomplementärTherapie behandeln
Unterschiedlichste Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne-Anfälle, Schwindel oder Schlafstörungen stehen oft am Anfang einer komplementärtherapeutischen Behandlung. Der Besuch in einer KomplementärTherapie-Praxis kann nach einer medizinischen Abklärung durch einen Arzt verordnet werden oder auch aus eigenem Antrieb geschehen.
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Was tun gegen Verspannungen?
Verspannungen und Schmerzen sind oft auf eine zu hohe Muskelspannung zurückzuführen. Sie entsteht durch unvorteilhafte Verhaltens- und Bewegungsgewohnheiten, die sich für uns eigentlich ganz normal anfühlen. KomplementärTherapie hilft, diese Gewohnheiten zu erkennen und bewusst einzugreifen. Bereits mit den folgenden Tipps können Sie viel bewirken.
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Warum die Beziehung für den Therapieerfolg so wichtig ist
Die KomplementärTherapie stellt die Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in ins Zentrum. Wie macht sie das und warum ist das so wichtig für die Genesung? Weshalb Sie in einer Therapie nicht bleiben sollten, wenn Sie sich nicht ganz wohl fühlen. Und warum es Ihrer Genesung dient, wenn Sie Ihrer Therapeutin, Ihrem Therapeuten vertrauen, sich von ihr/ihm verstanden, wertgeschätzt und ernstgenommen fühlen.
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Das Prinzip der Lösungsorientierung
Wer ein Problem hat, sucht nach Lösungen. Doch wie sieht ein Veränderungsprozess in Richtung einer Lösung in der Feldenkrais Therapie aus?

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Fokus Männergesundheit im November #movember

Gesund sein, heisst nicht, dass "Mann" funktionsfähig ist! Mehr lesen

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Video zum Burnout-Syndrom Beispiel von interdisziplinärer Behandlung mit psychologischer Beratung und Shiatsu:

Innere Ruhe durch entspannte Atmung - nehmen Sie sich 2 Min. Zeit für eine Audio-Übung:

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Video Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen:


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Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch

Tiefer Kontakt mit sich selbst

Interview mit Dr. med. Christoph Berger

Dr. med. Christoph Berger ist Vorstandsmitglied und Prüfungsexperte der OdA KomplementärTherapie. Er erläutert das Potenzial von Berührungen in körperzentrierten Therapien für die Gesundheit.

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KomplementärTherapie und psychosoziale Beratung für Kinder

Angstzustände, Stress oder diffuse körperliche Symptome: Betroffenen Kindern und Jugendlichen kann eine psychosoziale Beratung in Kombination mit KomplementärTherapie weiterhelfen.

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