Ogni persona desidera essere snella e in piena forma il più a lungo possibile, ma per alcuni ciò sembra rimanere un sogno irraggiungibile. L'Ayurveda, la scienza della longevità con le sue scritture antiche di oltre 3000 anni, ha un proprio approccio.
Immer mehr Menschen in der Schweiz fühlen sich gestresst und erschöpft. Sie haben nicht mehr genügend Ressourcen, um dem steigenden Leistungsdruck standzuhalten und leiden infolgedessen häufig unter gesundheitlichen Problemen. Aufgrund des ganzheitlichen Genesungsansatzes der KomplementärTherapie ist Shiatsu sehr gut geeignet, um Menschen in stressbedingten Situationen zu begleiten.
Wenn wir uns mit unserer Gesundheit beschäftigen, stellen wir fest, dass Gesundheit nicht einfach ein Zustand ist, den wir als selbstverständlich betrachten sollten. Dies merken wir besonders dann, wenn etwas im Ungleichgewicht ist. Gut zu uns und auf unser Immunsystem zu achten, ist ein Vorhaben, wofür wir uns bewusst entscheiden können.
Lo stress aumenta la tendenza alle infezioni e indebolisce il sistema immunitario. In un sistema rilassato e regolato, anche le difese immunitarie funzionano meglio e più facilmente. I metodi di terapia complementare, come la terapia craniosacrale, possono avere un effetto di supporto.
Alcune persone reagiscono al mondo esterno con emozioni intense. Senza un motivo particolare, un giorno sono pieni di gioia e il giorno successivo la gioia lascia il posto a una profonda tristezza e a una sensazione opprimente. Quando lo stato di tristezza vi travolge e siete fiacchi e spossati per molto tempo, probabilmente vi trovate in uno stato depressivo. Quando la spossatezza o la tristezza iniziano a prendere il sopravvento nella vostra vita, è consigliabile chiedere aiuto. La yoga terapia vi supporta in modo naturale, perché tramite gli esercizi di yoga imparate a conoscere, capire e amare meglio voi stessi.
La yoga terapia è un metodo della terapia complementare che può essere utilizzato come accompagnamento al trattamento del cancro del seno. È stato dimostrato che questa terapia permette di ridurre gli effetti collaterali del trattamento, quali affaticamento, ansia, depressione e stress.