Ricerca
Ricerca
Salute - malattia, un approccio olistico
23.05.2024
© Adobe Stock
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute in modo completo:
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solo l'assenza di malattia o infermità”.
Anche la terapia complementare si basa su questa concezione olistica della salute.
© Adobe Stock
La salute come esperienza olistica soggettiva
Che cosa significa? Prendiamo ad esempio il mal di testa. Il mal di testa ha forme e dimensioni diverse e ogni persona ha un modo diverso di affrontarlo. Una persona può pensare di essere stata seduta troppo a lungo al computer o che stia arrivando un raffreddore. Un'altra persona potrebbe essere preoccupata perché il mal di testa potrebbe anche indicare una malattia grave. Forse questa persona ha letto qualcosa al riguardo o conosce persone affette da questa patologia. Il mal di testa assume immediatamente un significato diverso. Un altro esempio del fatto che la salute è un'esperienza soggettiva si può vedere se consideriamo come una persona di 80 anni valuterebbe la sua incapacità di correre per 1 km e come lo farebbe una persona di 20 anni. Questo dimostra che la valutazione di un fenomeno è un fattore decisivo per stabilire se ci sentiamo sani o malati. La salute è quindi una percezione soggettiva che deve essere considerata in molti modi diversi.
Salute e malattia confluiscono l'una nell'altra
Quando si parla di salute e malattia, non si può parlare di una condizione che si accende o si spegne come un interruttore. «on» oppure su «off» sta. Al contrario: esistono diversi gradi di benessere e di «Disturbi di salute subclinici» come dolore, disagio, limitazioni fisiche e sofferenza mentale. Possono anche essere lievi e spesso non danno la sensazione di essere malati. Il mal di schiena dopo il giardinaggio può far male, ma è comprensibile e di solito innocuo. Possiamo vedere la salute e la malattia come punti finali opposti su una scala, come su un righello a zero e a 30 cm, con molte cose in mezzo.
Processo dinamico ed espressione dell'autoregolazione
JL'essere umano ha la capacità di controllare efficacemente alcuni fattori che causano malattie attraverso l'autoregolazione. Nella maggior parte dei casi, il corpo regola da solo la normale influenza. Bastano pochi giorni di riposo e ci sentiamo di nuovo bene. Possiamo chiamare l'influenza “malattia”, ma la reazione dell'organismo è sana e testimonia un sistema sano. Un osso rotto viene sistemato e riparato dall'esterno, il corpo si occupa della fusione. La malattia si verifica quando l'organismo non ha sufficiente forza di autoregolazione per far fronte ai disturbi. Abbiamo quindi bisogno di un sostegno esterno finché questa forza non sarà di nuovo sufficiente.
In quest'ottica, la salute deve essere rinnovata in ogni momento della vita. «creato» diventare.
© Schweizerischer Berufsverband für AlexanderTechnik
Considerare i disturbi del benessere come segnali di allarme
Nelle terapie complementari, i disturbi del benessere sono intesi come sintomi o segnali di allarme che indicano squilibri e disturbi dell'autoregolazione. Se non riusciamo a rimetterci in piedi da soli dopo periodi di stress o dopo eventi fisici o emotivi particolarmente incisivi, come l'influenza, dobbiamo prestare attenzione e cercare un sostegno. Una possibilità in tal senso è il diversi metodi di terapia complementare.
Fonte:
OdA KT, «Grundlagen der KomplementärTherapie und berufsethische Grundsätze», Seite 5, Grundverständnis von Gesundheit in der KomplementärTherapie
Autore:
Sonja Baumann-Künzler, KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom Methode AlexanderTechnik, Schwarzenburg und Bern
Schweizerischer Berufsverband für AlexanderTechnik, www.alexandertechnik.ch
Beitrag teilen