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Sindrome da affaticamento cronico
14.06.2024 
© Pexels
La signora Sacher aveva 42 anni quando le fu diagnosticata la sindrome da affaticamento cronico.
È iniziato con un aumento della stanchezza. Ero sempre più esausta e facevo fatica a svolgere il mio lavoro. All'inizio pensavo che bastasse riprendermi e andare avanti, ma non ne avevo la forza. Dopo aver analizzato il mio caso, il mio medico di famiglia mi ha indirizzato da altri medici. Ma nessuno di loro poteva aiutarmi, nessuno sapeva cosa avessi. Non si riusciva a trovare una causa fisica. Stavo sempre peggio. In altre parole, ero disperata.
Sintomi acuti e vari
Milioni di persone in tutto il mondo condividono la condizione della signora Sacher. La stanchezza fisica e mentale e l'esaurimento a lungo termine sono i sintomi principali di questa malattia. Nonostante il riposo sufficiente, le persone interessate non riescono a recuperare le forze.A tal punto che finiscono per non poter lavorare. Alcune persone soffrono addirittura fino al punto di essere costrette a letto e di aver bisogno di cure. Possono comparire anche altri sintomi: dolori, mal di testa e cervicale, difficoltà di concentrazione, problemi di memoria, disturbi del sonno, ecc. Questi sintomi si ripercuotono ovviamente sulla vita quotidiana.
Nessuna causa evidente
Le cause esatte della malattia sono ancora in gran parte sconosciute.La affaticamento cronico si manifesta spesso dopo un'infezione virale, ma può anche accompagnare o seguire malattie croniche. Si ritiene che la causa sia un'infiammazione del sistema nervoso centrale. Può anche essere dovuta a un'alterazione del metabolismo energetico dei mitocondri, o anche ad alterazioni dell'equilibrio ormonale e del sistema nervoso. La malattia può manifestarsi a qualsiasi età, ma più spesso tra i 39 e i 45 anni. Le donne sono molto più spesso colpite degli uomini. Va notato che non si tratta di una malattia psicologica
Approcci terapeutici limitati
I trattamenti attualmente offerti dalla medicina convenzionale sono a dir poco limitati. Il trattamento può essere solo individualee adattato ai sintomi di ogni persona. In genere si consiglia un programma regolare, tecniche di rilassamento, esercizio fisico leggero e una buona alimentazione.
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L'approccio della terapia complementare
I clienti riferiscono che le cure e i trattamenti offerti dalla Terapia Complementare aiutano ad alleviare i sintomi e a migliorare la qualità della vita. Anche per la signora Sacher è stato un vero sollievo Non vorrei mai rinunciare a queste terapie. Ho imparato molto su di me e su come gestire la mia malattia! Ho riscoperto il piacere di vivere e sono di nuovo in grado di partecipare in qualche modo”.
Le terapie mirano a ripristinare l'equilibrio tra corpo, mente e anima, aiutando ad alleviare la stanchezza e lo stress.I vari metodi di Terapia Complementare offrono una serie di possibilità, in particolare per il rilassamento. Esse comprendono sia trattamenti specifici che l'apprendimento di tecniche, esercizi di respirazione e movimenti consapevoli.
La percezione di sé è fondamentale
Einen wichtigen Beitrag leistet die KomplementärTherapie auch durch die Förderung der Selbstwahrnehmung und SelbstfürsorgeLe persone interessate imparano a vedere più chiaramente se stesse e i loro bisogni. Arrivano a gestire consapevolmente le loro forze notevolmente ridotte, valutando l'energia che hanno a disposizione e stabilendo le priorità. La terapia complementare offre anche molti modi per stimolare l'energia mentale e fisica e rafforzare le risorse personali.
Questi approcci olistici possono essere efficaci per aiutare le persone affette da sindrome da affaticamento cronico.
Autore:
Katharina Miesch, terapista del respiro e del corpo, Arlesheim
Atemfachverband Schweiz AFS www.atem-schweiz.ch
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