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La Terapia Complementare affronta i problemi di salute in modo olistico. Scopri qui come vengono mobilitate le risorse e promossi attivamente e in modo sostenibile i processi di recupero. Puoi scegliere tra diversi metodi con approcci diversi.
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Beitrag des Schweizer Infoportals für Komplementärmedizin millefolia
Stare in movimento con tutto ciò che è
Gli esseri umani si muovono costantemente tra i poli della salute e della malattia. La questione di cosa fa ammalare le persone è importante per riconoscere e trattare le cause e gli effetti. Altrettanto importante è la domanda: cosa ci mantiene sani? Quali possibilità abbiamo per la prevenzione, così come per il recupero e la guarigione durante e dopo una malattia? (Articolo in tedesco)
7 consigli per una maggiore libertà d'azione nella vita quotidiana
Sulla base di sette principi fondamentali della terapia Feldenkrais, ecco sette consigli per la vita quotidiana che permettono di ottenere più libertà nelle proprie azioni e di affrontare lo stress con più consapevolezza e serenità. (Articolo in tedesco)
L'autoconsapevolezza come chiave per una migliore salute
Riesci a percepire bene il tuo corpo? Siete anche in grado di interpretare correttamente i suoi segnali? Allora avete una grande possibilità di rimanere in salute e di affrontare meglio i disturbi fisici e mentali.
Vi mostreremo quando dovreste migliorare la vostra auto-percezione e vi daremo preziosi consigli ed esercizi di percezione per rimanere in salute e diventare più resistenti. (Articolo in tedesco)
Rapporto sul campo: terapia complementare contro la tensione
Chi non lo sa, il mal di testa da tensione che tira? Dalla parte posteriore sopra il collo, la tensione si insinua nella testa. Il solito massaggio porta solo un sollievo momentaneo. Forse provare la terapia complementare? Così prendo un appuntamento per un massaggio con agopuntura. Un rapporto sul mio autoesperimento. (Articolo in tedesco)
7 consigli per prendere in mano la tua salute
Vuoi fare qualcosa per la tua salute su base regolare nella tua vita quotidiana? Volete alleviare o prevenire le lamentele? Prendi in mano la tua salute prestando regolarmente attenzione ai segnali del tuo corpo nella vita quotidiana e allenando la tua autoconsapevolezza. Ascoltare attentamente i segnali del tuo corpo ti aiuta a prevenire e ad alleviare i disturbi. (Articolo in tedesco)
Come rafforzo la mia resilienza?
Per resilienza si intende la resistenza dell’anima. Le persone resilienti reagiscono in modo flessibile ai fattori di disturbo e alle crisi. Esse riescono a superare le sfide della vita. Uno degli obiettivi della terapia complementare consiste nel rafforzare queste capacità. I clienti vengono incoraggiati ad affrontare i disturbi della salute in modo attivo e autocompetente. Vengono stimolati a contribuire al loro processo di guarigione. Ma come si manifesta la resilienza e come la si può esercitare?
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Beitrag des Schweizer Infoportals für Komplementärmedizin millefolia
Video e audio
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Video sulla sindrome da burnout Esempio di trattamento interdisciplinare con consulenza psicologica e Shiatsu (in tedesco):
Come il corpo e la mente si influenzano a vicenda (in tedesco, disponibile anche in inglese): Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen:
Opuscoli
Artikel vom Schweizer Infoportal für Komplementärmedizin, www.millefolia.ch
