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La Thérapie Complémentaire aborde les problèmes de santé de manière holistique. Découvrez ici comment la Thérapie Complémentaire vous aide à mobiliser vos ressources et à promouvoir activement et durablement votre processus de guérison. Vous avez le choix entre plusieurs méthodes avec des approches différentes.

De la conscience du corps à la conscience de soi

Les personnes qui souffrent de troubles anxieux peuvent apprendre à mieux se gérer et à gagner en assurance grâce à des traitements relevant de la Thérapie complémentaire. Le présent article montre, en prenant l'exemple de la thérapie craniosacrale, comment peut se dérouler un traitement et comment les personnes concernées peuvent en profiter.

Thérapie craniosacrale et démence

Grâce au toucher doux qui la caractérise, la Thérapie craniosacrale favorise un retour au calme et soulage le système nerveux. Elle fait naître des sentiments de chaleur, de sécurité et d'unité, ce qui est particulièrement utile pour les personnes atteintes de démence.

Thérapie respiratoire: 6 astuces pour gérer le stress

Tendu, énervé, épuisé? Le «stress» est souvent synonyme de situations pénibles dont il est difficile de se remettre sur le champ. Et l'activité et le repos s’en trouvent perturbés. Les 6 astuces que nous vous proposons ci-dessous vous permettent de rester vous-même, et ce, même dans des situations stressantes.

La méthode Feldenkrais, pour apprendre à bouger dans la vie

La méthode Feldenkrais améliore incontestablement la mobilité, c'est-à-dire l'amplitude des mouvements actifs et passifs des différents segments du corps et des articulations. Nous discutons toutefois ci-dessous d’une notion plus large de la mobilité, à savoir l'habileté et la capacité d'adaptation aux conditions environnementales changeantes qui en découle.

La kinésiologie fait bouger

Tout est mouvement. Le mouvement fait partie de notre être, pour le plus grand bien de notre santé. L’être humain, qui se meut dans un environnement dynamique, est constamment en mouvement; il en dépend physiquement, mentalement et spirituellement. La kinésiologie étudie le mouvement et l’enseigne; elle le favorise à tous les niveaux afin de promouvoir la santé et le bien-être.

Peur et douleur au toucher en réflexologie

Découvrez le lien entre les douleurs et la peur du toucher et d'autres troubles physiques du point de vue de la thérapie complémentaire et l'approche que vous propose la réflexologie.

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Actuel

Tendu et stressé pendant la période de l'Avent?

Conseils de la Thérapie respiratoire

Video & Audio

Vidéo syndrome burnout Example d'un traitment de psychologie et du shiatsu

Le calme intérieur grâce à une respiration détendue - prenez 2 minutes pour faire un exercice audio (en suisse-allemand):

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Plus d'exercices audio

Vidéo Comment le corps et le psychisme s'influencent mutuellement (en allemand, egalement disponible en anglais):

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Articles du portail suisse d'informatione sur la médecine complémentaire https://www.millefolia.ch

Contact profond avec soi-même

Entretien avec Dr Christoph Berger

Dr Christoph Berger est membre du comité et expert examinateur de l’OrTra Thérapie Complémentaire. Il explique le potentiel du toucher pour la santé, dans les thérapies centrées sur le corps.

Thérapie Complémentaire et conseil psychosocial pour enfants

Anxiété, stress ou symptômes physiques diffus : Un conseil psychosocial combiné à une thérapie complémentaire peut aider les enfants et les adolescents concernés.

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